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366 momentos para pensar

Imagina que tu versión del pasado te hubiera escrito algunos de sus pensamientos más importantes y/o algunas de las respuestas a las preguntas de la vida.

Imagina que pudieras de vez en cuando visitar esos escritos y eso te ayudara a entenderte mejor en el presente.

Eso lo pensé hace algunos años y desde entonces estoy dando vueltas en la cabeza al ¿Cómo hacerlo?

Así que aqui estoy, invitándote a hacerlo conmigo, porque así es más difícil que abandone y es más dificil que abandones, HACIENDOLO JUNTXS.

¿Hacer qué?

Esta es mi idea...

Tomarnos 10-30 minutos para pensar todos los días y ESCRIBIR.

Tendremos una #preguntaspoderosa diaria.

Pienso en que talvez esa pueda ser tu pregunta del día o tengas otra que es más importante reflexionar.

Lo importante es empezar a tomar un tiempo para ti, tus pensamientos y sentimientos.

Cuando pregunto en mis curso ¿para qué no tienen tiempo? la respuesta #1 es PARA MI!!!!

Así quiero que el 2024 sea diferente para algunos de nosotros que decidamos iniciar este viajes y ser valientes.

Creo que se necesita ser muy valiente para echarse un clavado a nuestros pensamientos y sentimientos, se necesita serlo para conocer nuestras respuestas, se necesita serlo para elegir vivir cada día más responsables de nuestras vidas.

En este mundo donde la prisa es parte del día día, se necesita ser valiente para dejar el mundo 10-30 min diarios y ponernos como prioridad.

Pensé en 366 momentos para pensar, porque el 2024 es año bisiesto, pero ya empecé con un grupo de Enero-Marzo y quiero invitarte a hacerlo juntos de Abril-Junio.

Beneficios de tomar un tiempo para pensar y escribir:

Permite organizarse...

Preserva los recuerdos...

Ayuda a corregir errores...

Fomenta la creatividad...

Refuerza la memoria...

Promueve hábitos...

Favorece la salud física y emocional...

Aprendes de ti.

¿Quieres acompañarme en esta nueva aventura?

¿Me dejas acompañarte en tus momentos valientes 2024?

Números...

• Si elijes tomarte 10 min diarios, te habrás dedicado 15 horas en total.
  
• Si elijes tomarte 20 min diarios, 30 horas para ti.
  
• Si elijes tomarte 30 min diarios, 45 horas para ti
  

¿Cuánto tiempo quieres para ti en el segundo trimestre del año?

La experiencia hasta ahora de quienes lo estamos haciendo ha sido extraordinaria, te quiero invitar a unirte hacerlo juntos!

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Testimonios

“Mi experiencia con Valiente ha sido única, me ha servido en la introspección y todo ese trabajo interno se ha reflejado en mayor claridad de pensamiento y expresión creativa. Lo recomiendo ampliamente, estoy felíz!!!

Gracias Alba” Patricia Colorado.

“El programa de Valiente es una experiencia muy gratificante que me permite reflexionar sobre la vida, he podido conectar de una manera más profunda con mis seres queridos y me permite vaciar la mente para ocuparme de lo que en el hoy es importante para mí. Además estoy dejando plasmada parte de mi historia y eso me causa mucha satisfacción. Gracias Alba.” Miriam Moreno

“Cada uno de los Programas en los que he participado con Alba, han sido profundamente valiosos y determinantes para mi desarrollo personal y profesional.

En el caso de Valiente, me parece que hay varias formas de valorarlo… desde la posibilidad de tener un “diario” para la posteridad… para en un futuro repasar cuál era mi manera de pensar y mi visión de las cosas años antes… hasta hacerme un espacio, todos los días, para “desacelerar”… bajarme del ritmo frenético en el que vivo y regalarme un respiro para pensar…. profundizar en algo (los temas son súper diversos) que tiene que ver con mi forma de pensar, con lo que valoro, con lo que agradezco, con lo que recuerdo, con lo que me reta… de alguna forma me hace estar presente y consciente…. y esto hace que me “sepan” más los días, y que la vida misma no se vaya tan rápido…. Que vaya con cierta cadencia que se disfruta.

Gracias, Gracias, Gracias Alba por tu vocación de servicio y de trascendencia… es un gozo y un privilegio compartir de vez en vez el camino” Julio Villagran.

“Mi experiencia con el programa de Valiente ha sido de recordar-escribir- sentir y asombrarme.

La pregunta generadora me ayuda a echarme un clavado a mis archivos de una manera fluida y amorosa. Me doy cuenta de cosas que no había notado. Al mismo tiempo recuerdo lo que sí hubo y lo que sí hay para seguir construyendo la historia de vida que quiero. ¡Gracias Alba!” Marichu Gómez Vallarta.

“Haber participado en el programa "Valiente", me ha permitido estar más presente en mi día a día, en el aquí y el ahora. También me ha llevado a l introspección diaria, permitiéndome recordar, conocerme más y crecer.

¡Gracias Alba por hacer esto posible!” Lourdes Corona

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